Sesc-DF faz evento gratuito sobre prevenção de quedas em idosos nesta sexta

O Sesc-DF promove nesta sexta-feira (7), das 9h às 11h30, no Sesc Taguatinga Sul, um encontro gratuito sobre prevenção de quedas em pessoas idosas. A ação leva o tema “Cuidar hoje é garantir mais autonomia amanhã” e tem expectativa de reunir cerca de 340 participantes.

A programação inclui apresentações de dança sênior, bate-papo socioeducativo, lançamento de material informativo e bingo temático. O formato mistura orientação prática e atividade de convívio, que é o desenho usual desse tipo de campanha em unidades do Sesc.

O tamanho do problema

Queda em pessoa idosa não é acidente banal. Segundo o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), um em cada três idosos com mais de 65 anos sofre ao menos uma queda por ano. Entre os maiores de 80 anos, o percentual chega a 40%.

As quedas aparecem como a segunda maior causa de morte por acidentes nessa faixa etária. O Sistema Único de Saúde registra anualmente mais de 300 mil atendimentos e cerca de 60 mil internações relacionadas a esse tipo de ocorrência.

• 1 em cada 3 idosos acima de 65 anos cai pelo menos uma vez por ano.
• 40% é a proporção entre os maiores de 80 anos.
• 300 mil atendimentos por ano no SUS.
• 60 mil internações anuais decorrentes de quedas.

O que mudou em 2026

Os números recentes do INTO ajudam a explicar por que a campanha ganhou espaço. Entre janeiro e maio de 2026, o instituto registrou 258 pacientes transferidos por causa de quedas, aumento de 48% na comparação com o mesmo período de 2025. Cerca de 72% desses pacientes tinham 60 anos ou mais.

Transferência para um centro de referência em ortopedia costuma indicar fratura de maior complexidade, como a de fêmur, que exige cirurgia e longo período de recuperação. É nesse ponto que a queda deixa de ser um episódio isolado e passa a comprometer a autonomia de quem cai.

Grande parte das quedas pode ser evitada com medidas simples de adaptação da casa e manutenção da força muscular. A campanha do Sesc parte exatamente dessa premissa.

O que costuma provocar a queda em casa

A maioria das quedas acontece dentro de casa, em situações rotineiras. Tapete solto, piso molhado no banheiro, iluminação fraca no corredor e móveis no caminho até o quarto estão entre os fatores mais recorrentes apontados por profissionais de saúde.

Há também os fatores ligados à própria pessoa: perda de massa muscular, alteração de equilíbrio, problema de visão não corrigido e uso de medicamentos que provocam tontura ou sonolência. Revisar a receita com o médico e fazer exame oftalmológico periódico entra na mesma lista de prevenção que a barra de apoio no banheiro.

Serviço

• O que: Campanha de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas.
• Quando: sexta-feira, 7 de agosto de 2026, das 9h às 11h30.
• Onde: Sesc Taguatinga Sul.
• Quanto: gratuito.
• Programação: dança sênior, bate-papo socioeducativo, material informativo e bingo temático.

Outras ações de saúde em curso no Distrito Federal também têm público definido e calendário próprio. Veja como funciona a campanha de multivacinação no DF e quem deve procurar a sala de vacina.

Perguntas frequentes

Quando e onde é o evento do Sesc-DF sobre prevenção de quedas?

Nesta sexta-feira, 7 de agosto de 2026, das 9h às 11h30, no Sesc Taguatinga Sul.

É preciso pagar para participar?

Não. A ação é gratuita e a expectativa da instituição é reunir cerca de 340 pessoas.

Quantos idosos sofrem quedas por ano no Brasil?

Segundo o INTO, um em cada três idosos com mais de 65 anos cai pelo menos uma vez ao ano. Entre os maiores de 80 anos, a proporção sobe para 40%.

O que aumenta o risco de queda em casa?

Tapete solto, piso molhado, iluminação fraca e móveis no caminho, além de perda de massa muscular, problema de visão não corrigido e medicamentos que causam tontura.