Hábitos de higiene do sono ajudam pessoas com autismo e famílias atípicas

abril 23, 2026
Hábitos de higiene do sono ajudam pessoas com autismo e famílias atípicas

Entre 40% e 80% das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) apresentam distúrbios do sono, segundo a Secretaria de Saúde do Distrito Federal. A rede pública do DF realizou 8,2 mil atendimentos individuais na atenção primária e quase 135 mil procedimentos na atenção especializada em 2025 voltados ao acompanhamento de pacientes com TEA.

O Centro de Referência Especializado em TEA (Cretea) estima 34,5 mil pessoas com o transtorno no DF, cerca de 1,2% da população. A SES-DF orienta famílias sobre higiene do sono como ferramenta terapêutica: rotina fixa de horários, ambiente com pouca luz, redução de telas antes de dormir e práticas sensoriais consistentes.

Murilo Lacerda, 12 anos, morador de Taguatinga, é um dos pacientes acompanhados pelo Hospital Regional de Taguatinga (HRT). A mãe, Danielle Nunes Lacerda, relata ganho real com a adoção de rotina.

“A partir do momento em que começamos a aplicar a higiene do sono, ele melhorou 100%”, afirma Danielle. A campanha integra o Abril Azul, mês de conscientização sobre o autismo, e orienta responsáveis a procurar unidades de saúde para avaliação especializada.